sábado, 30 de outubro de 2010

Hora de Inverno

Notícia publicada hoje no jornal Sol, com a qual concordo inteiramente.


'Hora de Inverno' não é boa para a saúde e para o ambiente
Retirar uma hora de luz aos dias é mau para a saúde e gasta mais energia, o que aumenta a poluição. De acordo com estudos recentes, acabar com a da mudança para a 'hora de Inverno' traria saúde e benefícios ambientais, principalmente nas áreas mais a norte do planeta.
Em vários países na Europa, Estados Unidos, Canadá e em certas zonas do Médio Oriente marca-se o início do tempo frio atrasando os relógios uma hora.

Normalmente entre o final de Outubro e o início de Novembro os cidadãos destes países perdem uma hora de luz ao fim da tarde para ganharem alguma luz pela manhã.

Mas, segundo os especialistas, há razões de sobra para mudar este costume.

Descobriu-se recentemente que a escuridão dos finais de tarde é mais prejudicial do que a da manhã. Por um lado porque é necessária mais energia para a iluminar e, por outro, porque a ausência de luz natural coloca limites às actividades ao ar livre e empurra as pessoas para casa mais cedo.

Assim, deixar os relógios em paz à medida que o Inverno se aproxima permitira beneficiar de mais luz natural e aumentaria os níveis de vitamina D. A ausência da chamada «vitamina do sol», da qual quase metade da população mundial tem níveis baixos, pode causar raquitismo e aumentar a susceptibilidade a doenças auto-imunes.

Da mesma forma, doenças como a diabetes e a obesidade sofreriam provavelmente um decréscimo, já que finais de tarde iluminados seriam mais aprazíveis à prática de exercício físico, avança a agência Reuters.

Quando em Inglaterra já se discute no Parlamente um diploma acerca deste tema, Mayer Hillman, do Instituto de Política da Grã-Bretanha, diz que «é raro encontrar um meio de melhorar a saúde e o bem-estar de toda a população sem nenhum custo».

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Questão hiper

Ontem os chamados hipermercados começaram a estar abertos ao domingo à tarde, se assim o entendessem... Hoje leio notícias que os portugueses aderiram em grande escala e que estão satisfeitos com o facto de poderem fazer compras ao domingo à tarde. Por favor, mudem a vossa mentalidade e aproveitem o domingo para estar com a família, passear com as vossas crianças, ir a um museu, ler um livro...
Durante a semana passada, uma colega professora contou-me que teve uma turma de alunos do 10º que nunca tinham ido à Gulbenkian!! Alguns nem sabiam que tal lugar existia... Saiam, apanhem ar puro e aproveitam que a vida não são só as compras para a casa.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010



Adoro estas bolachas... começo a comer e é como o pudim danone: não páro, não páro!:P

segunda-feira, 18 de outubro de 2010



Efeito (ou não) de neurónios esturricados, adoro esta publicidade:P
Eu vou... eu vou... tra la la la la la

sábado, 16 de outubro de 2010



Love it since my teen years, love it even more now! :)

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Pataniscas



As pataniscas são como as nuvens! Caem na frigideira e adquirem formas variadas, é só usar a imaginação!:)

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Tempestade cerebral


Estou há algumas horas sentada ao computador, escrevo partes da introdução da tese, mas neste momento o meu cérebro não sabe bem o que fazer... é tanta informação, de tantas fontes!! Filtrar e compilar o essencial é preciso!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Modelitos do dia

Hoje vi uma sra no supermercado de fato-de-treino e umas socas de salto alto... A caminho da escola, no autocarro, uma sra de guarda-chuva e saldálias... (hoje chove qb)

quarta-feira, 6 de outubro de 2010



Love this music:)
Porque é que nos livros do Google, a página que falta é sempre uma que preciso?:P

sábado, 2 de outubro de 2010



Faz hoje 60 anos que esta turma se estreou nas páginas dos jornais!:)
Love it!!